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17/09/18
Gabrielle »»» ...
Tenho 32 anos e faço Pilates há 1 ano e 8 meses (sendo os últimos 3 meses gestante). Meus resultados são: fortalecimento físico e consequente melhora de resistência e atividades cotidianas. O pilates resultou em uma consciência corporal. Ressalto o trabalho específico durante a gestação que está ajudando muito a evitar dores e preparando para as atividades diárias bem como para o momento do parto. Em relação ao espaço, os aparelhos são novos , conservados e boa distribuição no ambiente. Espaço e banheiros sempre limpos. Os profissionais são extremamente qualificados e preocupados com o bem estar dos alunos. E é perceptível que a equipe está em constante atualização de conhecimentos específicos. Ressalto também o excelente trabalho para gestantes. Aula que mais gosta de fazer: pilates-alongamento Obrigada
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17/09/18
Maria da Graça »»» ...
Tenho 57 anos e procurei o Pilates por atividade fisica mesmo. Estou há 1 1/2 ano e já tenho mais disposição pro dia a dia e principalmente sem dores no joelho, na cervical e lombar. O espaço fisico é impecavel, a disposição dos aparelhos perfeita, ideal para equipe trabalhar e para nos alunos, e o mais importante "extremamente limpo". Os profissionais são muito competentes e atenciosos.
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17/09/18
Eliana »»» ...
Tenho 38 anos e há 1 ano e 9 meses iniciei as aulas devido minha escoliose na coluna. Hoje sinto melhora postural e maior disposição para as atividades cotidianas. Local ótimo, amplo, organizado e sempre limpo. Excelentes profissionais. Constantemente atentos a execução correta dos exercícios por parte dos alunos e preocupados com o bem estar e evolução dos mesmos. No geral, gosto de todos os exercícios, em especial o alongamento.
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17/09/18
Sandra G »»» ...
Tenho 54 anos e cheguei no Studio com dores na lombar e nos ombros, descobri depois de o professor de Pilates me pedir exames investigativos sobre as minhas dores, descobri então: na minha lombar um início de hérnia de disco e nos ombros tendinites e capsulite adesiva, mais conhecida como bursites...enfim já estou desde os meus 50 anos fazendo Pilates no mesmo Studio, então já se passaram 4 anos e meio de puro prazer!!!! 😇 O ambiente é ótimo, os equipamentos são modernos e os professores maravilhosos!!!! Hoje não sinto mais dores na minha lombar e adquiri com os passar do tempo consciência corporal, que é tão importante para entendermos nossas dores do dia a dia!!!! Estou muito melhor, sei que preciso cuidar para sempre das minhas lesões adquiridas com o tempo!!!! Tenho só à agradecer pela paciência e profissionalismo de todos os profissionais deste Studio, pois conheço todos, e admiro e respeito muito o trabalho de cada um de vocês!!!! OBRIGADA🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
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17/09/18
Gilmara »»» ...
Tenho 41 anos e comecei a fazer pilates há mais ou menos três anos e meio, por indicação do meu terapeuta, pois tinha muitas dores no corpo, pernas e pés... estava ficando limitada e deprimida por isso. Eu já tinha o diagnóstico de fascite plantar, esporão de calcâneo e tendinite de tornozelo... mais tarde recebi o diagnóstico de fibromialgia e sinto que é o pilates que me fortalece tanto física, quanto emocionalmente. Com o tempo fui percebendo que é um tratamento pra toda vida... e pra vida! Power house acionado e postura ereta! É como se eu estivesse dando flexibilidade para o meu corpo e pra minha vida. Sou suspeita pra falar mas gosto de tudo o que faço no studio. Hoje faço pilates e treinamento funcional. Já fiz dança de salão também e foi outra descoberta maravilhosa e nao parei mais de dancar. A sport & pilates é a minha manutenção do bem estar e da saúde. Ainda tenho autos e baixos mas a consciência dessa caminhada acho que já adquiri. Já fui atendida por todos o professores, cada um com suas particularidades, com uma característica em comum: são prestativos atenciosos e muito didáticos, pois sempre nos explicam o porquê e pra quê de cada exercício. Amo todos, sem exceção! E sou grata a cada aula e a cada ensinamento!
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17/09/18
Geralda »»» ...
Faço Pilates há exatamente cinco anos, foi uma das minhas melhores decisões . Eu não esperava que exatamente nesta fase da vida, na terceira idade, pudesse corrigir minha postura, ter muito mais disposição, equilíbrio, maior flexibilidade, cuidar da respiração e ter melhorado muito a minha concentração, essencial para meu trabalho. Aulas dinâmicas com profissionais competentes e atenciosos ,em um ambiente moderno e acolhedor , desenvolvem a consciência corporal e garantem minha saúde
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16/09/18
Rutislea »»» ...
Tenho 40 anos e procurei o Pilates devido a má postura, encurtamento e cifóse torácica. Faço pilates há 5 anos, só adquiri benefícios: ajuste na postura, alívio na dor de coluna, equilíbrio para a ansiedade e estresse, bem estar para a mente. Local com ótima localização, estrutura de equipamentos e limpeza. Professores aplicados e estudiosos sempre se atualizando e trazendo novas formas de melhor aplicação das atividades, baseado na condição e lesão do aluno.
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16/09/18
Fabio »»» ...
Tenho 42 anos e procurei o Pilates por causa dor devido a Protusão Discal na lombar. Iniciei as aulas há dois anos e meus benefícios foram:melhora na postura, resistência física, diminuição da dor localizada, orientação em caso de dor. O espaço físico é impecável e a equipe excepcional, não só a formação / conhecimento, mas também com a preocupação diária na saúde de todos. Tudo regado com bom humor. A aula que mais gosto, são as de força (Cadillac) mas as de alongamento (barrel) são ótimas, principalmente para pessoas com encurtamento muscular, que é meu caso.
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16/09/18
Luciana C »»» ...
Tenho 45 anos e procurei a atividade física para melhorar minhas dores, pois tenho Artrite Reumatóide Já pratico Pilates há 4 anose os beneficios adquiridos foram: Não faço mais uso de medicamentos para AR, não tenho evolução de quadros inflamatório. Adquiri consciência respiratória e postural que contribuem para diminuir stress e ansiedade. Espaço maravilhoso e equipe equipe com profissionais amorosos e extremamente qualificados.
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16/09/18
Alane »»» ...
Tenho 33 anos e procurei uma atividade fisica para melhorar de Depressão e Ansiedade. Faço aulas no Studio há quase um ano e já senti grande melhora nas patologias acima citadas. Fisicamente perca de mais ou menos 10 kilos , acho que já foi até mais; melhora de dores( quase não sinto dor 🙌🏽) Gosto de todas as modalidades que faço, Pilates, Zumba , Elastic Dance. Espaço físico na minha opinião excelente Equipe paciente, dedicada e competente. Sou grata a cada um de vocês por tudo, Deus os abençoe!😘❤
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